Làm thế nào để đi từ sợ giao tiếp đến một người giao tiếp tự tin

Ngày nay, giao tiếp đã trở thành một trong những kỹ năng mềm được sử dụng phổ biến trong học tập, công việc và cuộc sống. Một người giao tiếp tốt sẽ nói chuyện với mọi người một cách thoải mái, tự tin chia sẻ quan điểm và đóng góp ý kiến, từ đó tăng cơ hội thành công trong tương lai. Ngược lại, người ngại giao tiếp thường có xu hướng khép mình, sống khép kín, không dám bày tỏ chính kiến ​​của mình, gây nhiều trở ngại trong học tập và công việc. Do đó, mọi người đều muốn có thể giao tiếp tự tin hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách “chuyển đổi” từ một người nhút nhát trở thành một người giao tiếp tự tin nhé!

>> Làm thế nào để giao tiếp thành thạo và trôi chảy?

tìm chủ đề thế mạnh của bạn

Thường thì chúng ta ngại giao tiếp khi không biết nói gì, không hứng thú với chủ đề, thay vào đó chúng ta cảm thấy tự tin và thoải mái hơn khi chia sẻ chủ đề mình thích. , Tôi có rất nhiều thông tin và hiểu rõ về nó. Đây là cách dễ dàng nhất giúp bạn “chuyển đổi” từ nhút nhát sang tự tin giao tiếp. Hãy thử nhìn lại xem bạn có sở thích gì, đam mê điều gì, bạn nắm rõ chủ đề nào, chủ đề nào bạn có thể tự tin nói chuyện, rồi bắt đầu cuộc trò chuyện dựa trên những chủ đề đó và chia sẻ với mọi người. Từ đó, bạn sẽ tự tin giao tiếp với mọi người hơn, bắt chuyện với mọi người nhiều hơn, đây cũng là cách để bạn rèn luyện dần kỹ năng giao tiếp của mình.

Học cách giao tiếp với những người xung quanh

Chắc chắn xung quanh bạn sẽ là những người giao tiếp rất tự tin và lưu loát, bạn nên quan sát cách họ giao tiếp, họ thường bắt đầu với chủ đề gì, cách dùng từ, giọng điệu ra sao… từ đó bạn sẽ học hỏi và rút ra được những bài học bổ ích cho bản thân. Hoặc bạn có thể hỏi họ xem liệu có mẹo hay nên và không nên nào giúp bạn “chuyển đổi” từ người nhút nhát sang người giao tiếp tự tin, sau đó tôi sẽ sử dụng để cải thiện kỹ năng giao tiếp của mình để trở thành người giao tiếp thành thạo và thành thạo. người giao tiếp lưu loát.

>> Lợi ích của giao tiếp tốt là gì?

Học cách giao tiếp tự tin trước gương

Luyện giao tiếp trước gương cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp bạn “chuyển mình” từ nhút nhát sang giao tiếp tự tin. Đồng thời, đứng trước gương, bạn cũng sẽ nhìn rõ chính mình, điều chỉnh cử chỉ, ánh mắt, khuôn miệng, nụ cười từ đó cải thiện ngôn ngữ cơ thể khi giao tiếp. Để luyện giao tiếp trước gương, trước tiên, bạn cần chọn một số tình huống giao tiếp cụ thể mà bạn muốn luyện tập.

Sau đó, chỉ cần đứng trước gương, giả vờ như bạn đang nói chuyện với người khác, tự hỏi — trả lời và giao tiếp tự nhiên như trong đời thực. Sau mỗi lần thực hành, bạn sẽ quay lại để đánh giá và rút kinh nghiệm, và bạn cũng có thể tự ghi lại để xem xét và đánh giá.

Thực hành giao tiếp tự tin một cách thường xuyên

Phải mất một thời gian dài để học bất cứ điều gì. Kỹ năng giao tiếp cũng cần phải rèn luyện, bạn không thể “biến hóa” từ một người nhút nhát trở thành người giao tiếp tự tin một lúc mà cần có thời gian luyện tập, trau dồi, rút ​​kinh nghiệm từ từ thì mới có thể giao tiếp tốt hơn. Vì vậy, nếu bạn thực hành giao tiếp hàng ngày và chắc chắn rằng bạn tuân thủ nó, bạn sẽ tiến bộ. Ngoài luyện nói trước gương, bạn cũng có thể luyện giao tiếp với những người xung quanh, cố gắng luyện với càng nhiều người càng tốt, chủ đề càng đa dạng càng tốt.

>> 10 Câu Hỏi Phỏng Vấn Phổ Biến Nhất Về Kỹ Năng Giao Tiếp

Sử dụng ngôn ngữ cơ thể khi giao tiếp

Kết hợp sử dụng ngôn ngữ cơ thể cũng là một giải pháp hữu hiệu giúp bạn “chuyển đổi” từ một người nhút nhát thành một người tự tin giao tiếp. Thường thì chúng ta ngại giao tiếp vì cảm thấy nhàm chán, nói mà cứ cứng nhắc, ra vẻ thanh niên nghiêm nghị. Khi sử dụng ngôn ngữ cơ thể như cử chỉ, ánh mắt, nụ cười, cái gật đầu… chắc chắn sẽ giúp bạn giao tiếp một cách thu hút, linh hoạt, sinh động và được giao tiếp nhiều hơn.

Tăng cường trao đổi vốn sống theo chiều sâu

Bạn chắc chắn không thích giao tiếp với một người luôn nói những lời sáo rỗng, nội dung nhàm chán và thiếu chiều sâu. Thế thì đừng để mình trở thành người như vậy, hãy quan tâm hơn đến nội dung giao tiếp. Để làm được điều này, các em cần củng cố vốn sống và mở mang kiến ​​thức bằng cách tích cực học tập, đọc thêm sách báo, tài liệu, tin tức,… Khi bạn có nhiều kiến ​​thức, bạn đa dạng hóa vốn sống của mình. Hình thức, và khi đó mọi giao tiếp của bạn sẽ rất hấp dẫn, lôi cuốn, khiến người đối diện lắng nghe và gật gù đồng ý với những gì bạn nói.

Trên đây là một số cách giúp bạn “thay đổi” từ tính nhút nhát sang tự tin giao tiếp, bạn có thể tự rèn luyện kỹ năng giao tiếp của mình, chắc chắn bạn sẽ tiến bộ nhanh chóng. Chúc may mắn!

>> 5 Sai Lầm Giao Tiếp Khi Phỏng Vấn Có Thể Làm Bạn Mất Điểm Với Nhà Tuyển Dụng

câu hỏi và câu trả lời nhanh